小澤智子先生による新技術！

指導監修：小澤智子
収録時間：54分
発売日：2025年4月21日



優しいタッチで全身を整える

ファシアは全身をつなぐ組織で、体の内外をボディスーツのようにつなげています。ファシアの癒着をリリースすると、血流やリンパの流れ、内臓の働きが改善し、体が整います。そしてファシアリリースには、エフルラージュによる優しいタッチの手法が最適です。このDVDでは、ファシアの基礎知識、リリース技術、効果、部位別のアプローチを詳しく解説します。－小澤智子（エフェクティブタッチ・サロン＆スクール 代表）

ファシアとは？
解剖学において筋膜と総称される結合組織。筋肉を包んでいる筋膜（筋外膜・筋周膜・筋内膜）とは異なり、内臓、骨、筋肉、脂肪、靭帯、血管、神経などの組織を覆っているコラーゲン線維を主体とする組織。


収録内容

Chapter.1 ファシアの基礎知識
Chapter.2 ファシアの解剖学
Chapter.3 ファシアの役割
Chapter.4 ファシアのテンセグリティ機能
Chapter.5 筋膜とファシアの違い
　筋膜とは／筋膜とファシアの違い／筋膜リリースとファシアリリースの違い
Chapter.6 ファシアが及ぼす問題点
Chapter.7 ファシアリリースの目的と期待できる効果
Chapter.8 ファシアリリースを行う手の面の作り方
　手の面の作り方／Ｔシャツ練習法／悪い例／正しい例
Chapter.9 ボディリーディングで癒着しやすい箇所を見つける
　ボディリーディングの実施／猫背反り腰タイプの重点部位
Chapter.10 ファシアリリースの基本手技 エフルラージュ
　ファシアリリースの圧の深さ／ファシアリリースの速度／
　ファシアリリースは “点” ではなく “面”
Chapter.11 猫背反り腰：部位別アプローチ ①腰のつらさや違和感のケース
　殿部のファシアリリース／背中のファシアリリース／腹部のファシアリリース
Chapter.12 猫背反り腰：部位別アプローチ ②肩こり・四十肩・五十肩のケース
　肩甲骨と三角筋の見方／三角筋のファシアリリース／
　僧帽筋上部のファシアリリース／デコルテのファシアリリース

指導・監修：小澤智子
エフェクティブタッチ・サロン＆スクール 代表。3,000名以上が参加するセラピスト支援団体・ジョイナスを主宰、全国のセラピストから大きな信頼を得ている。著書＆DVD『ボディリーディングの教科書』（小社刊）他。

クライアントモデル：大久保まな美（エフェクティブタッチ・フェイシャル上級インストラクター）
撮影協力：神楽坂アロマセラピースクール・エフェクティブタッチ