美勢筋トリートメント

価格: ¥5,500 (税込)
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美しい姿勢と筋肉がキレイをつくる



指導・監修:小野浩二、佐々木圭
収録時間:60分


解剖生理学的側面から生まれた
新しい美容トリートメント





猫背、反り腰など、現代の女性を悩ます悪姿勢。
これらは美容の大敵であり、改善すれば様々なメリットがあります。
筋肉バランスを整え、血液とリンパの流れを促進し、健康的に美しい身体をつくる美勢筋トリートメント。
解剖生理学的側面から開発された新しいメソッドです。


収録内容

●姿勢のはなし
 ○理想姿勢とは
 ○姿勢崩れとは
 ○崩れた姿勢のデメリット
 ○美容的観点からの姿勢崩れのデメリット など

●姿勢チェック方法
 ○姿勢観察3面
 ○姿勢チェック
 ○ランドマーク など

●姿勢タイプ別トリートメント
 ○猫背に対するアプローチ
  胸鎖乳突筋/僧帽筋/大胸筋/小胸筋/
  広背筋/菱形筋/肋間筋/板状筋
 ○反り腰に対するアプローチ
  大腿直筋/腸腰筋/腰方形筋

●ホームケア
 ○猫背改善
  骨盤ゆるめ/肩ゆるめ/肩甲骨ストレッチ/
  首ストレッチ/首背中エクササイズ
 ○反り腰改善
  骨盤左右ゆるめ/もも前ストレッチ/腰ゆるめ


エステ王子 小野浩二
株式会社シードリーム代表取締役。エステコンテスト全国大会優勝の実績を持つ。サロンプロデュース、カウンセリング、商品販売、メニュー開発などのコンサルティング業務をおこなう傍ら、大学の講師も行う。「エステ王子」の愛称で親しまれている。

スポーツトレーナー 佐々木圭
株式会社SOIL WORKS代表取締役。スポーツ医科学施設勤務後、全日本スキー連盟(SAJ)のトレーナーとしてトップアスリートのサポートの実績を持つ。姿勢・バランスから個々の目的に合わせたトレーニングプログラムを開発。セミナーや研修活動も行う。

モデル ◎ 岩下莉子、安達亜衣


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