ダイエット、代謝改善、PMS、小顔矯正、これら全てに関わる骨盤の状態。
そんな超重要な骨盤を整えていく方法を、施術＋セルフケアの観点からお伝えします!
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よくあるご質問
講座概要
體（からだ）に悩める方の全てに関わる骨盤の状態。ダイエット、代謝改善、PMS、小顔矯正、これら全てに“骨盤の状態”が影響します。
身体の基軸となる骨盤が正しく機能していないことによって身体操作が正しくできなくなり、骨格や筋肉が歪み、血流が悪くなることで全ての要因につながっていきます。逆にいうと骨盤の状態を整えるだけで體のスイッチが切り替わるように全ての悩みが改善していくのです。
今回はそんな超重要な骨盤を整えていく方法を、施術＋セルフケアの観点からお伝えしていきます。セラピストとして施術する方法、運動療法（エクササイズ）として改善していく方法を知ることができます。
これまで改善しなかった悩みやリバウンドで戻ってしまうなどの問題がかなり改善していくはずです。僕もこれまでそれぞれの悩みを改善するために部位別で施術していきました。しかし、やはり體の使い方が変わらなければ時間が経つと戻ってしまうということがあり、悩んでいましたが骨盤からしっかりと変えていくことで體の使い方が変わり、戻らない體づくりができるようになりました！そのノウハウを皆さんにお伝えできればと思っております！（うちだゆうじ）
○Part1『整体で世界に愛と笑顔を広げていくこと』（10:00）
・講師紹介（00:00～）
・整体で世界に愛と笑顔を広げていくこと（04:04～）
○Part2『骨盤の歪みが最大の原因!?』（10:08）
・能登半島地震後歩けなくなった女性への即効テクニック（00:00～）
・體と心の状態が人生のベースになる（02:22～）
・骨盤の歪みが最大の原因!?（03:49～）
・普段どういう立ち方してる？（05:51～）
・柔軟性チェック（06:29～）
○Part3『重心コントロール／内腿骨膜マッサージ』（09:45）
・スクワットチェック（00:00～）
・重心コントロール（01:33～）
・骨膜ストレッチのコツ（06:15～）
・内腿骨膜マッサージ（07:22～）
○Part4『お尻骨膜ストレッチ／足首重心コントロール』（10:21）
・内腿骨膜マッサージ（00:00～）
・お尻骨膜ストレッチ（02:39～）
・足首重心コントロール（06:02～）
○Part5『おわりに～体が整っていくと、姿勢は勝手に良くなる』（05:10）
・体が整っていくと、姿勢は勝手に良くなる（00:00～）
・体が整っていくと、パフォーマンスも上がっていく（01:32～）
・セルフケアでこんな負担がなくなります（02:58～）
・命は有限～好きなことを思い切りやるために（03:12～）
講師●うちだゆうじ
旅する整体師。柔道整復師。
18歳の頃に髄膜炎になり、臨死体験を味わう。ヒッチハイクなどの経験から人のために活動したいと思い大学で柔道整復師免許取得。卒業後4年整体院で勤めた後、3年前から整体師として各地を飛び回りながら施術。身体操作の重要性を指導。柔軟性や痛みをその場で変化させる整体に特化し、「身体を歪める原因部位」に施術することで、身体全体を整え効果の持続する整体を実現。オンラインで身体の治し方を年間約500人に指導している。また、中・高生に向けた、身体操作（精神面との繋がり）や、被災地における心と体の重要性を指導するなどの実績がある。
セラピーネットカレッジとは、セラピストの専門誌『セラピスト』が運営するオンデマンドの動画講座サイトです。アロマ、リフレ、リンパ、ロミロミなど、受講可能な講座（WEBセミナー）数は、200以上！ 毎月１日と15日に新講座が登場します。 いつでもお好きな時間に自分のペースで学べるWEBセミナーを、ぜひご活用下さい。
