ゆがみ・痛みを解消する 筋膜リリース入門 第1巻 基本編

価格: ¥5,500 (税込)
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米国発の理学療法!基本編・主要な筋膜を整える



※こちらから通販サイト限定のお得なセットもご購入できます。


指導・監修:森岡望
収録時間:73分


姿勢、各種不定愁訴の改善など、
QOLの向上が期待できます!!


アメリカ、オーストラリアなどで理学療法として採用される「筋膜リリース」。
当DVDではこの手技を豪州政府認定リメディアルセラピスト・森岡望先生が全二巻で丁寧に解説。

筋膜リリースとは…筋膜のゆがみを持続的なやさしいストレッチでリリースする手技療法。
米国の理学療法士ジョン・F・バーンズ により提唱された。
第一巻では基礎として全身を整える表層の筋膜リリースを中心に学んでいきます。


収録内容

■はじめに─筋膜って何?
 筋の構造─表層の筋膜とは/筋膜の構造と役割

■筋膜が身体に与える影響
 ゆがんだ筋膜とは/筋膜のゆがみで起きること/
 筋膜リリースの重要性と効果

■表層の筋膜を捉えよう─セルフ筋膜リリース
 皮膚と表層筋膜を感じ分ける/リリース前の簡単チェック/
 筋膜をリリースする/リリースの重要なポイント/
 動きが変わる─リリース後のチェック

■主要な筋膜を整える──表層の筋膜リリース
 ○下半身1背面 下半身背面の触診
  中側:足首〜膝裏〜臀部付根
  外側:外踝〜膝側面〜骨盤側面
  内側:内踝〜膝内側面
 ○下半身2前面 下半身前面の触診
  中側:足首〜膝〜股関節
  外側:足首〜膝側面〜骨盤
  内側:足首〜膝内側面〜股関節
 ○上半身1背面 上半身背面の触診
  腸骨〜胸部〜肩(上下方向)
  仙骨〜脊柱上〜後頭部(上下方向)
  肩
  肩〜首後側面(両側上下方向)
 ○上半身2デコルテ デコルテの触診
  胸部〜首前側面(両側上下方向)
 ○上半身3腹部 腹部の触診
  中側:下腹部〜みぞおち
  両外側:鼠径部〜肋骨手前(上下方向)


指導・監修 ◎ 森岡望(豪州政府認定リメディアルセラピスト 日本リメディアルセラピー協会代表)
70年生まれ。体育学修士、元日本体操協会男子体操競技トレーナー。渡豪しACNMカレッジにて豪州認定リメディアルセラピストとなる。現地でクリニックなどの経験を経て02年に帰国。日本リメディアルセラピー協会(JART)を立ち上げ、リメディアルセラピーの普及とセラピスト育成に力を注いでいる。

協力 ◎ 日本リメディアルセラピー協会
撮影協力 ◎ ボディストラクチャーバランシングサロン・ゾーイ
指導協力 ◎ 森岡愛(日本リメディアルセラピー協会)


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