アルファビクスバンドトレーニングセット

価格: ¥3,740 (税込) ¥6,050 (税込)
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リラックスしながら簡単&短期間でストレッチや筋トレができます!



「アルファビクス」は、筑波大学スポーツ科学の最先端研究がベースのトレーニング法です。
名前にリラックスしている時の脳波「アルファ(α)」がつく通り、輪ゴムバンドを使ってリラックスしながら簡単&短時間でストレッチや筋トレができます。
体が本当に喜ぶ動きをしながら「気持ち良く」体力アップを目指しましょう!

映像で実際の動きをみて学ぶDVD、アルファビクスの理論から実践までしっかり学べる書籍、アルファビクスの全てのトレーニングが1本でできる専用バンドが好評発売中です。

こちらのページから、それぞれの組み合わせでご注文いただけます。


★書籍の詳細はこちら
http://www.therapist-shop.jp/SHOP/mb-her7.html

★DVDの詳細はこちら
http://www.therapist-shop.jp/SHOP/her1d.html

★通販限定『アルファビクスコンプリートセット』(DVD+書籍+専用バンド)
http://www.therapist-shop.jp/SHOP/herd-set.html


治面地順子
(株)ジェイ・コミュニケーション・アカデミー代表取締役。スポーツ医学博士。元日本航空国際線CA。多くの企業でビジスマナー研修を指導、ストレスマネジメント、メンタルヘルス研修講師として活躍。著書に『ハーブ検定1・2級』『ハーブ検定1・2級に合格する問題集』『脳内がα波になるバンドトレーニング』(BABジャパン)がある。


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