気分爽快!身体革命

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伊藤式胴体トレーニング「胴体力」
だれもが身体のプロフェッショナルになれる!

著者:伊藤昇
判型:四六判
頁数:216頁


「伊藤式胴体トレーニング」が
身体に革命をもたらす!!


身体をバージョンアップする!達人の脳=武術脳
潜在能力を呼び覚ます!合気・発勁を発現する!
武術の達人の身体を解き明かす!

〈伸ばす・縮める〉、〈丸める・反る〉、〈捻る〉。身体のすべての動きは、胴体の3つ動きを基本としています。
この3つの動きを良くする体操によって、肉体や内臓の不調やストレスを解消し、動きの質を変え、どんなスポーツや武道へも対応できるレベルの高い身体になります。
まさに身体に革命をもたらすトレーニングです。

身体を見切った達人・伊藤昇が、じぶんの身体との付き合い方に悩みを持つ私たちに遺してくれた、身体のプロへのガイドライン。
待望の名著がついに復活!!

身体はどんなにダメになっても、また何度でもやり直すことができます。私自身、28歳のとき、激しいトレーニングから身体を壊し、再起不能とまで言われましたが、自力で完治させました。また10代でヨガを学び始めて以来、武道の名人・達人に直接御指導いただき、数多くの貴重な教え、秘伝を学ぶことができました。そのなかには誰にも知られていない、すばらしいトレーニング法があります。これを皆さんにお伝えしたい、そして身体を良くする、元気にすることは簡単だ、ということを知っていただきたくて、この本を書きました。身体は何歳になっても変えられます。まず自分の身体に自信を持って下さい。そして、今日からトレーニングを始めましょう。あなたの身体は必ず変わります。


伊藤昇(1947-2002)
「沖ヨガ」の沖正弘氏に師事。以後、各種武道を学び独自の胴体トレーニング「胴体力」を開発し健康・武道道場「飛龍会」を主宰する。武道家、トップアスリート、ダンサーから一般の方々まで幅広く身体改善の指導を行っていた。著書に『気分爽快!身体革命』(BABジャパン)『スーパーボディを読む』(マガジンハウス)関連図書『伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門』(BABジャパン)

飛龍会問い合わせ先
FAX 045-785-5449
http://www.hiryukai.jp/ http://www.hiryukai.jp/k/


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