書籍 メディカル・タイマッサージ入門

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ホリスティック療法の最高峰!



著者:大槻一博
判型:AB判
頁数:200頁


世界一気持ちよい治療法!
タイ伝統療法のエッセンスがこの1冊に!


タイでは、体調が悪くなると病院より伝統療法を求める人も多い。
本書では、頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、胃痛、腹部の不快感、冷え、むくみ、捻挫、膝痛、肥満、無気力など、様々な症状に有効なタイマッサージはもちろんのこと、ルースィーダットン(仙人体操)、トークセン(木槌療法)、ヌントーン(温熱療法)、バスタオル体操(パーカウマー〔腰巻き〕体操)など、そのほかのタイの伝統療法についてもわかりやすくご紹介します!


CONTENTS

●Part 1 タイマッサージ
 Step 1 タイマッサージの基礎知識
   1.タイマッサージは「サバイ・サバイ」
   2.タイマッサージの歴史
   3.タイマッサージの総本山、ワットポーについて
   4.タイマッサージの効果
   5.タイマッサージを行う時の心構え
   6.タイマッサージを行う時の注意事項
   7.タイマッサージをしてはいけない場合
 Step 2 腰痛、生理痛について
   1.腰痛とは
   2.腰の骨格
   3.腰の筋肉
   4.腰のチェック法
   5.腰へのタイマッサージ
 Step 3 胃腸病・肝臓病、心臓・呼吸器疾患について
   1.背中の筋肉に起きる反射
   2.体のゆがみ
   3.背中のゆがみチェック法
   4.背中へのタイマッサージ
 Step 4 頭痛、ストレイトネック、疲れ目について
   1.頭痛の種類
   2.ストレイトネックについて
   3.ストレスとは
   4.目の疲れについて
   5.頚椎の動きのチェック法
   6.顔と首へのタイマッサージ
 Step 5 免疫機能の改善、リウマチ・アトピー・ガン予防について
   1.免疫とは
   2.腸内細菌について
   3.セン(生命エネルギーの通り道)
   4.腹部のチェック方法
   5.腹部へのマッサージ
 Step 6 骨盤と股関節のゆがみについて
   1.骨盤と股関節の構造
   2.骨盤と股関節のゆがみ方
   3.骨盤と股関節のチェック法 (仰向けで、つま先の開き具合を見る)
   4.骨盤と股関節のタイマッサージ
 Step 7 膝関節痛(ジャンパーズニー、ランナーズニー)について
   1.膝関節の構造
   2.大腿部の筋肉と症状
   3.膝関節のチェック法
   4.膝関節へのタイマッサージ
 Step 8 肩こり・猫背について
   1.肩こり
   2.肩の筋肉
   3.肩こり・猫背のチェック法
   4.肩へのタイマッサージ

●Part 2 ルースィーダットン
 Step 1 ルースィーダットンの基礎知識
   1.ルースィーダットンとは
   2.ルースィーダットンの彫像
   3.ルースィーダットンをする時の呼吸法とは
   4.吸う息と吐く息が通常の呼吸とは逆な理由
   5.ルースィーダットンを行う時の注意事項
   6.ルースィーダットンの効果
 Step 2 ルースィーダットンの実践
   1.腰部へのルースィーダットン
   2.背部へのルースィーダットン
   3.顔と首へのルースィーダットン
   4.腹部へのルースィーダットン
   5.骨盤と股関節へのルースィーダットン
   6.膝関節へのルースィーダットン
   7.肩へのルースィーダットン

 <コラム>
 Part 1 タイマッサージ
   1.コマラパ師の名前の由来
   2.コマラパ師が医師になるまで
   3.腰を捻るとポキッと鳴るのは何の音?
   4.この本で使うツボの名称は?
   5.腰痛の原因は、腹筋が弱いせい
   6.女性ホルモンとPMS(Premenstrual Syndrome)
   7.更年期は男性にもあるの?
   8.血圧とタイマッサージ
   9.タバコとタイマッサージ
   10.瞑眩現象とタイマッサージ
   11.笑いとNK細胞
   12.幸福ホルモン「セロトニン」とタイマッサージ
   13.抱擁ホルモン「オキシトシン」とタイマッサージ
   14.アルコールとタイマッサージの関連性は?
   15.かぜとタイマッサージ
   16.かぜ薬は飲んだほうが良いの?
 Part 2 ルースィーダットン
   17.実証されたルースィーダットン
   18.仙人アヌソン師が語るルースィーダットンの極意

●Part 3 トークセン
 Step 1 トークセンの基礎知識
   1.トークセンとは
   2.トークセンが始まったラーンナー王国
   3.トークセンの刺激の特徴
   4.トークセンを行うにあたって
 Step 2 トークセンの実践
   1.肩から足底までのトークセン(うつ伏せ)
   2.胸からすねまでのトークセン(仰向け)
   3.肩と背中へのトークセン(座位)

●Part 4 ヌントーン
 Step 1 ヌントーンの基礎知識
   1.ヌントーンとは
   2.ヌントーンの効果
   3.ヌントーンの施術の準備
   4.代用品を用いる方法(家庭でできる)
 Step 2 ヌントーンの実践
   1.肩から足底までのトークセン(うつ伏せ)
   2.胸からすねまでのヌントーン(仰向け)
   3.肩から首、背中へのヌントーン(座位)

●Part 5 バスタオル体操
 Step 1 バスタオル体操の基礎知識
   1.パーカウマー体操から生まれた、バスタオル体操
   2.なぜ筋肉の「強化」と「ストレッチ」が必要なのか
 Step 2 バスタオル体操の基礎知識
   1.主動筋と拮抗筋、そして協同筋
   2.インナーマッスルとアウターマッスル
   3.赤筋と白筋、そしてピンク筋
   4.筋収縮の種類
   5.筋力と筋出力
   6.レジスタンス運動と超回復
   7.ストレッチとは
   8.伸張反射とは
   9.筋肉の強化とストレッチ


大槻一博(おおつき かずひろ)
太極治療院院長、日本タイマッサージ協会・日本ルースィーダットン協会・日本フォンジューン協会会長、日本医学柔整鍼灸専門学校非常勤講師。
1952年1月29日東京生まれ。
学生時代から武術を研鑽し、第1回学生合気道選手権大会優勝、第13回全日本合気道選手権大会優勝、第4回中華国術ハワイ世界大会第4位、中正杯中華国術国際武術大会優勝等の好成績をあげる。
伝統医学探求のためタイ・カンボジア・インド・中国・台湾・スリランカを訪れる。
古代文明探求のためメキシコ・グァテマラ・ペルー・ボリビア、エジプト・イスラエルの遺跡を歴訪する。
1981年東洋鍼灸専門学校卒業後、あん摩・マッサージ・指圧師と鍼師、灸師の国家資格を取得し、カイロプラクティック・整体学などを学び、東京武蔵小山にて「太極治療院」を開設。
1988年、チェンマイ大学心理学博士ソンバット・タパンヤ氏よりタイマッサージを学び、チェンマイ伝統病院やワットポーマッサージスクールでタイマッサージを研鑽。
2001年9月、日本タイマッサージ協会を設立、タイマッサージの講習会と施術を開始。
2003年1月、日本ルースィーダットン協会を設立。
2002年4月、「タイマッサージ」の本とビデオを出版。
2005年8月、「タイマッサージ バイブル」の本とビデオを出版。
2007年2月、「ルーシーダットン・パーフェクトBOOK・DVD」出版。
2009年4月、日本フォンジューン協会を設立し、フォンジューンの指導を開始する。
2012年4月、日本医学柔整鍼灸専門学校にて、メディカルタイマッサージを教える。


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