書籍 アート手ごねせっけんと森の暮らし

価格: ¥1,760 (税込)
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自分で作るしあわせ時間
~春夏秋冬のレシピ~



著者:三穂*Miho
判型:A5判
頁数:160頁(オールカラー)



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手でこねるとココロが喜び
使うことで自然とつながる


身近な素材で作れ、見るだけでも楽しい!
せっけんと料理のレシピ、里山の暮らしを綴った本。

八ヶ岳南麓の里山、静かな森の中に佇むセルフビルドの家。
四季を楽しむ手作りの暮らしから「アート手ごねせっけん」は生まれました。

自然と調和した日々のこと、せっけんのレシピ、季節の料理コラム、循環する暮らし。
ワクワクや自然とつながる喜びを思い出す「KURIの森」へようこそ!

〜こんな「アート手ごねせっけん」を作ります〜
・コーヒーで作るガーデナーズロープソープ
・桜ノスタルジア ~シナモンミルクティーのせっけん~
・フレッシュよもぎジュースせっけん
・秘密の花園「ローズゼラニウムとローズクレイせっけん」
・Hennaと日本ハッカのシャンプーバー
・日本茶とレッドクレイのせっけん
・栗の渋皮とココアのビスケットソープ
・枇杷の葉とシアバターのコロコロソープ
・ぐるぐる甘酒せっけん

他にもたくさん!

薬剤を使わないので安心安全。自然の恵みが詰まった素材を手でこね、自由な発想で形を作り、世界にひとつだけのせっけん作りを楽しんでください。自分に、家族に、大切な人へのプレゼントにもぴったり。

〜料理のレシピ〜
・カキドオシドレッシング
・カラスノエンドウシロップ
・季節の恵み 酵素シロップ春バージョン
・Miel de Pissenlits ~たんぽぽのジュレ~
・すみれ砂糖とすみれの豆乳ヨーグルト
・ウスベニアオイで季節の喉シロップ
・KURIオリジナル梅酵素のローグミ
・インドネシア風トウモロコシのフリッター
・甘酒入りグルテンフリーパンケーキ
・ジンジャー Chai Syrup
・柚子のすべてが使えるレシピ 万能柚子塩
etc.


CONTENTS

●第一章 基本の「アート手ごねせっけん」
 ・せっけん作りを始めたきっかけのお話
 ・香りの記憶 ~レモングラスとはちみつのせっけん~
 ・森での手作りの暮らし
 ・おしゃべり好きな木“くるみん”
 ・聖なるせっけんの作り方
 ・五感で味わうアート手ごねせっけん
 ・手作りせっけんの種類と製法の違い
 ・リバッチ法で作る「アート手ごねせっけん」
 ・Mihoのオススメ純せっけん
 ・必要な道具たち
 ・《すりおろし固形純せっけん使用》ハニーミルクせっけん
 ・《パウダータイプ純せっけん使用》豆乳&メイプルシロップせっけん
 ・《つぶつぶ状純せっけん使用》ドライorフレッシュハーブ入りせっけん
 ・《大粒チップ状純せっけん使用》ココアはちみつせっけん
 ・せっけんの形は四角形? 楕円形?
 ・色々な形が作れます!

●第二章 春の「アート手ごねせっけん」
 ・コーヒーの魔法
 ・コーヒーで作るガーデナーズロープソープ
 ・桜ノスタルジア
 ・~シナモンミルクティーのせっけん~
 ・KURIの森のお医者さん、よもぎ
 ・フレッシュよもぎジュースせっけん
 ・Strawberry Heaven
 ・苺ジャムと練乳のロープせっけん
 (Spring Column)
 ・春の野草で作る美味しいもの
 ・カキドオシドレッシング
 ・カラスノエンドウシロップ
 ・季節の恵み 酵素シロップ春バージョン
 ・Miel de Pissenlits ~たんぽぽのジュレ~
 ・すみれ砂糖とすみれの豆乳ヨーグルト

●第三章 夏の「アート手ごねせっけん」
 ・ウスベニアオイマジック
 ・ウスベニアオイとヴァージンココナッツオイルのせっけん
 ・色々な梅の使い方
 ・梅酵素シロップ漬けの実と竹炭のせっけん
 ・自家栽培のハーブたち
 ・秘密の花園「ローズゼラニウムとローズクレイせっけん」
 ・Hennaで整うココロとカラダ
 ・Hennaと日本ハッカのシャンプーバー
 (Summer Column)
 ・夏の恵みをいただいて
 ・ウスベニアオイ(コモンマロウ)で季節の喉シロップ
 ・KURIオリジナル梅酵素のローグミ
 ・インドネシア風トウモロコシのフリッター

●第四章 秋の「アート手ごねせっけん」
 ・秋の気配を感じる頃に
 ・日本茶とレッドクレイのせっけん
 ・栗たちと目が合ったら
 ・栗の渋皮とココアのビスケットソープ
 ・循環する暮らし
 ・米ぬかはちみつせっけん
 ・10月31日はサウィンの日
 ・パンプキンと玄米コーヒーのせっけん
 (Autumn Column)
 ・KURIの森 秋のイベント

●第五章 冬の「アート手ごねせっけん」
 ・桑の木の冬仕度
 ・桑の葉と日本酒と柚子のせっけん
 ・KURIクリスマス
 ・~4種のせっけんのボンボンショコラソープ~Pretty Nostalgic
 ・枇杷の葉のすごい力
 ・枇杷の葉とシアバターのコロコロソープ
 ・マキストーブを囲んで
 ・ぐるぐる甘酒せっけん
 (Winter Column)
 ・冬に作りたいシンプル料理
 ・甘酒入りグルテンフリーパンケーキ
 ・ジンジャー Chai Syrup
 ・柚子のすべてが使えるレシピ 万能柚子塩

●第六章 音楽でつながる世界薬草との出会い
 ・世界で使われている素材を求めて
 ・アジアの人々の生活から生まれるもの
 ・旅で作るせっけん
 ・~マンゴスチンと黒糖のせっけん~
 ・ヨーロッパの素材やハーブ、そして日本


著者 ◎ 三穂*Miho
ミュージシャン・アート手ごねせっけん作家、日本オーガニックコスメ協会認定オーガニックコスメ・セラピスト。山梨の八ヶ岳南麓の里山にある手作りのスタジオを拠点に、森の暮らしや旅で生まれたインスピレーションを音楽やせっけんにして表現しているクリエーター。これまでに約2万個以上の手ごねせっけんを手作りしている。国内外の旅で女性たちを中心にインタビューを行いながら手に入れた特選素材や、自宅の里山で摘み取った薬草などを組み合わせ、世界にひとつしかない「アート手ごねせっけん」を制作。独創的な手作りコスメを作る「魔女っ子手作りコスメワークショップ」も全国各地で開催。


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