2人でするヨガ、心地よいワーク
ファイブセンス アプローチ・トリートメント

指導・監修：藤尾佳保里
収録時間：81分


着衣のままベッドで行えるため
サロン環境を変えず、手軽に導入できる！！


タイ古式マッサージは、歴史と伝統に育まれたタイ独自の技術で、強い指圧を重視するバンコク式に対し、チェンマイ式はヨガのようにストレッチを多く含んでおり、自然治癒力／免疫力を高め、凝りにくい体を作ります。
今回ご紹介する「タイスタイル」はファイブセンス®・アプローチ・トリートメントのオイルの手技をタイ古式マッサージと融合させたオリジナルワーク。
「2人でするヨガ」ともいわれる美しいアートの様なトリートメントを楽しんで下さい。


収録内容

◎タイマッサージとは？

◎基本テクニック
　○歩く（Walking）～ゆったりしたリズムで歩きながら圧をかけます～
　○揺らす（Rocking）～ゆらゆらと揺らすことで筋肉の緊張を緩めます～
　○伸ばす（Stretching）～筋肉の深層部へアプローチします～

◎「主な実技の流れ」
　●腹臥位（うつぶせ）
　　手圧でのウォーキングによるロングストローク／
　　脚のストレッチ1／アキレス腱ストレッチ／ふくらはぎのリリース／
　　脚のロッキング／脚のストレッチ2／腰のロッキング／
　　僧帽筋へのアプローチ／ヘッドのワーク／ロングストローク／
　　殿部への圧／腰のストレッチ
　●横臥位
　　脚のストレッチ／手圧でのウォーキングによるロングストローク／
　　センのラインへのアプローチ／大転子部への圧／腰のストレッチ／
　　肩甲骨周りのワーク（回旋・圧・ロッキング）／体側のストレッチ／
　　胸筋のリリース／腰のツボ押し／ロッキング３種
　●仰臥位（あおむけ）
　　脚の手圧でのウォーキング／ITバンドのストレッチと手圧でのウォーキング／
　　センのラインへのアプローチ／開脚ストレッチ／脚のロッキング／
　　体側ストレッチ／胸筋のリリース／肩甲下筋へのアプローチ／
　　首のワーク／ヘッドのワーク
　●座位
　　肩の手圧でのワーク／僧帽筋へのアプローチ／肩のロッキング／
　　首のワーク／腰のツイスト／背中上部の手圧でのウォーキング／
　　背面のストレッチ／タポットメント

指導・監修 ◎ 藤尾佳保里
櫻香壮主宰。五感に働きかけるアプローチとして、オリジナルテクニックである「ファイブセンス®アプローチ・トリートメント」を構築。ボディーワーカーの育成にも力を注いでいる。

協力 ◎ 櫻香壮／株式会社ファイブセンス
モデル ◎ Rie
ヘアメイク ◎ Yumiko