東洋医学的な息・食・動・想・環を柱としたライフスタイルの提案。 スペシャルプログラムとして朝寝床体操を紹介――。
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指導・出演：浅井隆彦
収録時間：61分 主な内容 はじめに 01.結論！ 自然に生きること 02.私の最近のトピックス 三才思想（天地人）と息・食・動・想・環 01.初動の習慣 02.息・食・動＝想→環 03.セラピストの背中が痛む理由 04.リピーター獲得のコツ 05.健康管理 1）薄着のススメ 06.健康管理 2）脈をみる 07.朝抜きダイエットの是非 08.オレイン酸は万能か？ “真”呼吸と丹田の話 01.足は親指、手は小指の意識 02.細・長・縦・深の真呼吸 03.静的に動きましょう 04.セラピストの教養とは？ スペシャルプログラムとフォークハープ鑑賞 01.フォークハープって何？ 02.五感が生活のキーワード 03.SP：朝寝床体操 04.コーミング知ってます？ 05.フォークハープ鑑賞 ※こちらから通販限定のセットもご購入できます。 |
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●講師：浅井隆彦（あさい たかひこ） 日本アロマコーディネーター協会常任理事。トレーナーズプロジェクト主宰。あさいマッサージ教育研究所所長。横浜市立大学文理学部卒業後、塩野義製薬学術部勤務。中和鍼灸専門学校を卒業し鍼灸マッサージ師となる。その後アロマテラピーと出会い、ブリヂストンフィットネススコア・エスパ六本木でチーフトレーナーを務める。その傍ら企業フィットネス、カウンセリングなどで活躍。1994年に浅井はり治療院を開設。講演テーマは、息・食・動・想・環の５本を柱とした「ライフスタイルから見た、ストレスマネジメント」 |
