感じてわかる!セラピストのための解剖生理

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カラダの見かた、読みかた、触りかた

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著者:野見山文宏
判型:四六判
頁数:175頁


カラダって、なんて面白いんだろう。
なんて完璧なんだろう。もっと知りたい!


カラダという不思議と未知が溢れた世界。
本書は、そんな世界を旅するためのサポート役であり方位磁石です。
そして旅をするのはあなた自身!
自らのカラダを動かしたり触ったりしながら、未知なるカラダワンダーランドを探究していきましょう!


CONTENTS

ズームアウト編
カラダをズームアウトするとつながりが見えてくる!

  1 骨盤の中には何がある? 冷えやむくみにはこんなつながりが!?
   渋滞の原因は遠く離れた所にある!
   カラダ全体をズームアウトしてみる
   骨盤が混雑すると何がおこるの?
   胃下垂と骨盤の混雑/対応とセルフケアのアドバイス

  2 肩こりをズームアウトしてみよう!
   キャベツをぶら下げていれば肩も凝るよね~肩甲挙筋・菱形筋
   こんな所にも肩甲骨があった!
   心のこわばりと肩の状態の関係
   手がゆるむと肩もゆるむ

  3 坐骨神経痛とエリマキトカゲ?
   梨状筋の緊張による症状を知る
   梨状筋のありかを実感しよう
   坐骨神経と梨状筋の関係
   心の方向性とカラダの方向性
   カラダへのアプローチで心も緩む
   筋紡錘へのアプローチによる筋肉の緩め方~ゆらし手技

  4 斜角筋とエラ呼吸
   手のしびれや冷えは同じ原因!?
   まずは斜角筋のありかを実感してみよう
   斜角筋の働きとさまざまな症状
   なぜ肩で息をするの?ストレスとエラ呼吸
   では、そんなクライアントにはどう対応すればいいのでしょうか?

  5 顔まわりのリンパや静脈を、ズームアウトしてみよう
   小顔は舌から!
   小顔の条件は3つある
   なぜ、舌をほぐすと効果的なの?
   具体的には、どのようなケアが効果的?

  6 自律神経のお話
   そもそも自律神経ってなに?
   自律神経についてもう少しわかりやすく!
   自律神経ってどんな働きをするの?
   自律神経が働くとこんな症状がおこる
   シーソーのバランス
   具体的にはこんな方法がある
   もっとたいせつなこと

ズームイン編

  1 腕の付け根はどこ?~慢性の肩こりの原因はこんな所にも!
   あなたは、あなたの創り出したイメージの世界で生きている!
   イメージが変わればカラダも変わる!

  2 腰を痛める原因は、こんなところにも!?
   正しい脚の付け根はどこ?
   付け根は変わる
   四つん這いで観察してみよう!
   仙腸関節を触ってみる
   さらに長い脚をイメージして!

  3 あなたの知らない頸のお話
   正面・表面のイメージと後面・背面のイメージ
   頸の付け根はどこ?
   頸の始まりはどこから?
   えっ?それが何か問題でも?
   頸椎上部をスムースに動かすために

  4 あなたの膝はどこにある?
   膝関節ってどこですか?
   まずは大腿骨と脛骨の触り方から
   膝関節を触ってみよう
   よくある膝関節のトラブル
   膝関節に触れられる意味

  5 呼吸と骨盤の繋がり
   呼吸の仕組みを簡単に
   横隔膜の動きと働き
   横隔膜と大腰筋の連動
   しなやかな骨盤を

  6 もみ返しって何だろう? 効果的な圧のかけ方と筋肉の解剖生理
   そもそも「もみ返し」ってなに?
   筋繊維と方向と圧の加え方
   繊維の方向と刺激の強さ
   圧のかけ方と刺激の強さ
   セラピーにも準備運動が必要だ!



野見山文宏(のみやま ふみひろ)
Unplug-lab Japan代表
1966年生まれ、神戸市出身。甲南大学経営学部卒。
株式会社富士銀行(現みずほ銀行)入行。1997年度 TOPセールスに選ばれるも、病気を機に東洋医学を学ぶため鍼灸師に転身。治療と共に有機農業・地球環境・ホリスティック医学について学ぶ。
2001年 伊豆に移住し、滞在型療養施設「やすらぎの里」にて、鍼灸治療のほか、食養生・YOGA・断食・呼吸法などを学ぶ。
現在は独立し、妻と共に、自然農の畑で野菜を自給しながら、半農半講演生活を送り、自宅でのセッションのかたわら、リトリートやWSを全国で開催。生理解剖学・東洋医学・タオ哲学・複雑系理論と幅広い分野から、カラダと自然の「スゴイ!」を伝える。
趣味は波乗りと、自然農の畑。


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