DVD ヨガ アジャストメント

価格: ¥5,227 (税込)
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ヨガインストラクター必見のレクチャーDVD



指導・監修:Kranti(クランティ)
収録時間:60分


厳選27アーサナの調整法を収録!


生徒のアライメント(姿勢)を正しく導く調整法である。
アジャストメントを丁寧に分かりやすく解説します。

生徒への的確なアジャストは、アーサナ(ポーズ)のアライメント(姿勢)への理解を深める上でインストラクターにとって必須技術になります。
このDVDでは生徒のレベルに応じたアジャスト法をAYRI認定指導者・Krantiが、丁寧に分かりやすくレクチャーしていきます。
生徒を正しく導き、深い信頼関係を築くための指導ノウハウが満載の日本初の実践的アジャスト専門DVDの登場です!!


収録内容

厳選27アーサナ
  ウルドゥワムカシュワーナ/アドームカシュワーナ/
  ウッターナ/ウッティタトリコーナ/パリブルッタトリコーナ/
  ウッティタパールシュワコナ/ウトゥカタ/ヴィーラバドラ1/
  ヴィーラバドラ2/ヴィーラバドラ3/プラサリータパードッターナC/
  パスチモッターナ/ジャーヌシールシャ/バッダコーナ/
  トゥリアンガムカエーカパーダパスチモッターナ/マリーチA/
  マリーチC/ウパヴィシュタコーナ/ウルドゥワダヌーラ/
  サーランバサルワーンガ/ハラ/エーカパーダシールシャ/
  スプタクールマ/スプタパーダングシュタ/セツバンダサルワーンガ/
  ピンチャマユーラ/カランダヴァ
  (以上各アーサナ)


指導・監修 ◎ Kranti(クランティ)



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