DVD 練功十八法・前段

価格: ¥4,950 (税込)
[ポイント還元 148ポイント~]
数量:

twitter

手軽にできる健康法



※こちらから通販サイト限定のお得なセットもご購入できます。


指導・出演:武田幸子
収録時間:45分


首・肩の痛み、腰・背の痛み、
臀部・足の痛みを予防・治療。


呼吸法を中心に、ゆっくりと体をストレッチしながら行う気功体操です。
簡単な動作で場所をとらず、しかもよく効く健康法として評判です。
年齢不問、老若男女を問わず、誰にでもできます。(特に同じ姿勢で仕事をする方に最適です)
練功十八法は、前段、後段、益気功に分けられています。


収録内容

■1.前段3組の実技と説明
 第1組 首、肩の痛みを予防治療する練功法
  (頸項争力、左右開弓、双手伸展、開闊胸懐、展翅飛翔 他)
 第2組 腰、背の痛みを予防治療する練功法
  (双手托天、転腰推掌、叉腰旋転 他)
 第3組 臀部、脚の痛みを予防治療する練功法
  (左右転膝、扶膝托掌、胸前抱膝、雄関漫歩 他)

■2.通し練習


指導・監修 ◎ 武田幸子(日本練功十八法協会代表)
1980年より20数年に渡り日本における練功十八法の普及に尽力。300名以上の指導員を世に送り出している。上海市練功十八法協会名誉理事。中国武術国際審判員(中国武術協会認定)。


関連商品

DVD3巻セット 『練功十八法』(通販限定)

¥12,000(税込)

数量:

DVD 練功十八法・続集・益気功

¥4,950(税込)

数量:

DVD 練功十八法・後段

¥4,950(税込)

商品カテゴリ

通販限定セット

雑誌

書籍

DVD

セラピストのお店

CD

セミナー参加申し込み

その他

  • あんしんクレジットカード決済システム

ページトップへ