マクロビオティックの土台にあるのは陰陽五行。この陰陽五行論をもとにした体質チェックの方法を知り、ご自身や周囲の大切な方の免疫力を高めていきませんか？
モデル・ビューティーフード研究家の室谷真由美さんによる、分かりやすく気軽に始められる、“免疫力を高める食”の講座です。美味しさはもちろん、目でも楽しみながら、心と身体を健康に整えていくことができるのは食事ならでは。
食に興味をお持ちの方なら、既にマクロビやヴィーガンを実践している方から「少し興味はあるけれど、自分には難しいかも……」と躊躇している方まで皆さん大歓迎！
参加者全員に、室谷さんから嬉しいお土産もプレゼントいたします！
美味しく楽しく学び、免疫力も上げて、幸せに2022年を締めくくりましょう！

セミナー概要

講師プロフィール

室谷真由美（むろやまゆみ）
モデル、ビューティーフード研究家、環境省アンバサダー。体の中からキレイになれる食を追求し、独自の「ビューティーフード」メソッドを提唱。2019年には日本ヴィーガン協会を設立。“日本のヴィーガンをもっとわかりやすく”をスローガンに普及活動に取り組み、食の大切さを伝えている。3,400軒以上のヴィーガンの店舗を開拓し、SNSなどでの発信を続けているほか、トークショー、セミナー、飲食店プロデュースやメニュー監修、専門学校の講師など、ヴィーガンの普及、食の大切さを伝えるべく精力的に活動している。TV出演、雑誌などの取材多数。2018年、環境大臣から表彰。著書は『塩麹ではじめるキレイ生活』（三笠書房）、『東京ダイエットグルメ〜食べて安心、キレイになる』（TBSサービス出版）他。