著者：成瀬雅春
判型：四六判
頁数：288頁


ヨーガの実戦がみちびく「大いなる悟り」
プラーナが目覚め、チャクラが活性化、新たな境地へ


先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。
本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー（エネルギー）の覚醒」を目指します。
実践段階が分かるレベルチャートつき（レベル1～レベル42）。


CONTENTS

◎序輪《天界のクンダリニ―ブータン瞑想の旅》

◎第１輪《クンダリニーとは》
　　クンダリニーとは何か/ヨーガ経典を検証する

◎第２輪《基礎行法》
　　重要なキーワード／足首を回す行法　　合蹠／メビウス行法

◎第３輪《本格行法》
　　修行の構え／呼吸行法　　ムーラバンダ行法　バンダ・トラヤの技法

◎第４輪《新クンダリニー神話》
　　シヴァ神夫妻の別離／結節をゆるめる　　結節を破壊する／合一に向けて

◎第５輪《神話の実践》
　　シャクティ女神の覚醒　　シヴァ神への意識波　結節をゆるめる／結節を破壊する

◎第６輪《究極の行法》
　　クンダリニー覚醒の技法　シャクティチャーラニー・ムドラーの実践　エネルギーの上昇／究極の領域へ

◎第７輪《奥義の成就》
　　空中浮揚とシャクティチャーラニー・ムドラー　極意に達する

成瀬雅春（なるせ まさはる）
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。'76年からヨーガの指導を始め、'77年の渡印以来、インド、モンゴル、チベットを数十回訪問。'83年に修行の成果の一つ「空中浮揚」の連続写真を一般に公開。2001年2月、全インド密教協会よりヨーガ行者の王認定証を授与される。ヨーガ指導の他、講演等でも活躍中。


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