指導・出演：出口衆太郎
収録時間：43分


生命の根源エネルギーに満たされた、
しなやかで洗練された、心と体を創造する！


全身の緊張をほぐし、21のポーズの緩やかに流れる、ナチュラルなプログラムで、体質を改善し、バランスのとれた心身を作る。
プラーナの流れを体感し、深いリラクゼーションと瞑想で、チャクラを覚醒化し、自然・宇宙と合一する。


収録内容

ナチュラルウェーブ（体のゆがみを取るリラクゼーション法）
プラーナウェーブ（体質を改善する21の基本アーサナ）
波動瞑想（チャクラ覚醒法）

指導・出演 ◎ 出口衆太郎
武蔵野美術大学卒業。20年にわたり太極拳、ヨーガ、気功等の東洋に古くから伝わる気のトレーニング法を研究し、これら伝統的な東洋の健身法を統合した自然身法を提唱、普及している。日本における気功界、陳式太極拳界の草分け的存在でもある。日本の気功として波動功を創始、普及している。また大東流合気柔術を岡本正剛師範に学び、現在四段。日中健康センター主任指導員、日本ヨーガ禅道会教師、中国武術一級審判員。