指導・監修：藤井峯子
収録時間：66分


骨周りの詰まりをリンパへ洗い流し
「気･血･水」の滞りを深部から取り除く





老廃物や組織液が溜まりやすい骨格周辺を洗い流すように施術する「骨洗いマッサージ」。
筋肉の隙間や関節の詰まった部分にアプローチすることで、身体が芯からほぐれたと実感できます。
垂直に圧を入れ、バターを溶かすように凝りをほぐし、リンパへ流す。
長年の現場経験から編み出された骨格に沿ったマッサージです。


収録内容

基礎理論編
　●身体の各層を理解する
　　1.骨格　2.筋肉　3.リンパ　4.経絡　5.神経
　●施術のキーワード3つ
　　1.ゆるめる　2.ほぐす（垂直圧迫）　3.流す（一方向）
　●身体の使い方

実技編
　●導入部
　［前面］
　　左右のバランスを見る／足先の揺らぎ／首回りを緩める
　［背面］
　　背骨(脊柱)溝づくりと揺らぎ／起立筋を垂直圧／
　　肩甲骨の裏へ圧／肩先から腋下の圧迫
　●基本トリートメント
　［背面下肢］
　　側面アキレス腱～踝／腓腹筋の間～膝下の上～
　　膝下リンパの上部（くぼみ）～二頭筋と半腱様筋／
　　腸脛靭帯･半腱様筋と半膜様筋の間
　［背面］
　　ダブルハンド軽擦／脊柱起立筋／肩甲挙筋／
　　僧帽筋／肩関節の鎖骨～肩峰のくぼみ／肩甲骨上部／
　　肩甲棘の前後（棘上筋・棘下筋・小円筋）
　［前面下肢］
　　側面、内踝・外踝、足首靭帯、脛骨、腓骨周辺／
　　膝蓋骨の内側（血海）／二段抜き
　［腹部］
　　肋骨／臍／鳩尾～恥骨
　［デコルテから腕］
　　腋下／鎖骨下～肋骨／肩付け根の腋下部／
　　橈骨･尺骨／橈骨／陽谷

指導･監修 ◎ 藤井峯子
株式会社ラピスクーナ エグゼクティブプロデューサー、イルミア・アカデミービューティースクール学院長。1980年、国際資格CIDESCO取得。2007年日本エステティック協会TEA取得。日本エステティック協会の優Zenエステティックセラピーの開発・指導に関わる。