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二人でできる24式太極拳

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指導・監修:江口英顕
収録時間:90分


相手を感じることで“呼吸”と“調和”が更に深まり
体の隅々まで健康になっていきます!!


世界に多くの愛好家を有し、太極拳の代名詞的存在ともいえる簡化24式太極拳。
この套路を二人で組んで行う套路として考案したのが「二人でできる24式太極拳」です。
相手を感じながら動いていくことで“呼吸”と“調和”が更に深まり、太極拳の奥深さや楽しさがいっそう味わえます。


収録内容

二人でできる24式太極拳
 ●模範表演
 ●要点①の練習/復習(太極呼吸 起勢)
 ●要点②の練習/復習(左野馬分鬃/右野馬分鬃/左野馬分鬃 白鶴亮翅)
 ●要点③の練習/復習(右搂膝拗歩/左搂膝拗歩/右搂膝拗歩 手揮琵琶)
 ●要点④の練習/復習(右倒攆猴/左倒攆猴/右倒攆猴/左倒攆猴 左攬雀尾)
 ●要点⑤の練習/復習(右攬雀尾)
 ●要点⑥の練習/復習(左単鞭 雲手/雲手/雲手前進 左単鞭)
 ●要点⑦の練習/復習(高探馬 右蹴り 双峰貫耳)
 ●要点⑧の練習/復習(左蹴り/右曲膝落腰 右膝蹴り/左曲膝落腰 左膝蹴り)
 ●要点⑨の練習/復習(左穿梭/右穿梭 海底針 閃通背)
 ●要点⑩の練習/復習(搬攔捶 如封似閉 十字手 太極呼吸)

二人でできる7式太極拳
(起勢/左野馬分鬃/白鶴亮翅/右搂膝拗歩/手揮琵琶/十字手/太極呼吸)
 ●Aパート集団練習
 ●集団表演
 ●模範表演


指導・監修 ◎ 江口英顕
1944年生まれ。慶應義塾大学在学中に空手部に所属。1978年中国出張の折りに太極拳に出会う。鉄鋼貿易会社を経営する傍ら「二人でできる太極拳」及び「老子」の研究に努め、現在に至る。


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