スマートフォンの使いすぎで起こる不調を 正しい解剖生理学の知識と筋肉へのアプローチで解消！
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こちらの商品はセラピーネットカレッジで配信しているWEB動画講座（単課コース）です。
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セラピーネットカレッジ
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よくあるご質問
講座概要
スマートフォンを使用する際の、頭が前に突き出た不自然なポーズになります。その結果起こる首のコリ（スマホ首）に悩む人が少なくありません。そこでスポーツトレーナーや柔道整復師として活躍中の上原さんが、正しい解剖生理学を用いた、的確な対処法をご紹介します。また、五十肩に有効なケアも解説。五十肩の原因は様々なことが考えられますが、ここではどの原因にも当てはまる施術の考え方や方法を教えます。
○Part1 スマホ首へのアプローチ（18分24秒）
・はじめに（00:01～）
・「スマホ首」と筋肉の関係（04:14～）
-後頭下直筋群について(04:35～)
-頭板状筋について(06:54～)
・スマホ首へのアプローチ（09:48～）
-後頭下直筋群へのアプローチ(10:04～)
-頭板状筋へのアプローチ(13:14～)
○Part2 五十肩と筋肉の関係（10分42秒）
・五十肩と筋肉の関係（00:01～）
-小胸筋について（06:23～）
-肩甲下筋について（07:51～）
-棘下筋について（08:15～）
-広背筋について（08:42～）
○Part3 五十肩へのアプローチ（21分35秒）
・五十肩へのアプローチ（00:01～）
-小胸筋へのアプローチ（00:20～）
-肩甲下筋へのアプローチ（03:25～）
-棘下筋へのアプローチ（09:32～）
-広背筋へのアプローチ（11:41～）
-上腕三頭筋へのアプローチ（16:20～）
講師●上原健志
ubalからだ塾代表、うえはら整骨院院長。米国NSCA認定パーソナルトレーナー。アメリカ大リーグ「ワシントンナショナルズ」やINAC多摩川レオネッサ（U-18）のトレーナーとしても活躍中。また マジックハンズ・セラピストアカデミーを主宰し、主に解剖生理学を中心としたセラピスト育成にも尽力している。 http://www.u-bal.com/
講義時間
・Part1:18分24秒
・Part2:10分42秒
・Part3:21分35秒
セラピーネットカレッジとは、セラピストの専門誌『セラピスト』が運営するオンデマンドの動画講座サイトです。アロマ、リフレ、リンパ、ロミロミなど、受講可能な講座（WEBセミナー）数は、200以上！ 毎月１日と15日に新講座が登場します。 いつでもお好きな時間に自分のペースで学べるWEBセミナーを、ぜひご活用下さい。
