健康・美容・食に役立つ香りの知恵袋
著者：川西加恵
判型：A5判
頁数：162頁
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すぐに予約でうまってしまうサロンの講義から、
人気のクラフト、料理、お菓子のレシピを大公開！
こんなに使えるアロマとハーブのレシピ集は今までなかった！
精油やハーブの組み合わせを変えて作れる用途に応じた豊富なバリエーション！！
妊娠中、乳幼児、幼児向けの配合も掲載。
本書はこんな方にぴったりです！
＊ 手作り化粧品を作ってみたい人
＊ 精油とハーブの使い方を知りたい人
＊ 「自然の力」を生活に取り入れたい人
＊ 体の不調を植物の力で改善したい人
＊ 室内を自然の香りで満たしたい人
＊ 小さい子ども向けの精油の使い方を知りたい人
● 用途に応じた手作り化粧品、日常に使えるクラフトや料理を紹介！
● 精油の代替アイデアも満載！
● ハーブティーのおいしいブレンド、室内を一瞬でクリアにするエアーフレッシュナーのレシピも多数紹介！
● 妊婦さんや赤ちゃんも安心して使える分量を提示！
精油とハーブ使いの初心者からプロまで、この一冊があなたのハーバル・アロマライフを豊かにしてくれます！
CONTENTS
●本書を使う前に必ずお読みください
●PART１ 生活を彩る香りのクラフト・料理
・Beauty ビューティー
手作りパウダー／デオドラントジェル／アンチエイジングオイル／
ロールオンフレグランス／サンブロックパウダー／簡単石けん／
万能バーム／ヘアケアスプレー／洗い流さないパック／
バスボム／ロールオンレスキュージェル／ジェルフレグランス／
スキンケアキャンドル／チンキ２種／ハンガリーウォーター
・Life ライフ
ハーバルミルクバスグッズ／バススプレー／ハンドスプレー／
マスクスプレー／マウスウォッシュ／ワンちゃん用香りのボトル／
靴用シート／ケルンの水で作る芳香剤／リードディフューザー／
キャンディサシェ／香り玉／文香／ハーブ染め／ハーブの寄せ植え
・Kitchen キッチン
クリームハーブチーズ／ハーブピクルス／ハーブバター／
ハーブマヨネーズ／ハーブのおしゃれ衣／ハーブキャラメル／
マジックドリンク／ハーブワイン／コーディアル（コーディアルで作るグミ）／
ハーブミルク／ラベンダー香るミルクティープリン／ハーブラムネ／
ハーブグラニテ／ホットケーキミックスのりんごケーキ／
ハーブが香るシロップ3種（桂花シロップ／ジンジャーはちみつ／ハイビスカスシロップ）
香りが呼び覚ます記憶
●PART２ 毎日が輝き出す精油とハーブの使い方
・痛みの解消
ストレスによる頭痛／血行不良による頭痛／筋肉痛／
関節の痛み・腱鞘炎・リウマチ・坐骨神経痛／成長痛
・疲労
オーバーワークによる疲労／肉体疲労／精神的疲労／夏バテ・秋バテ
・不眠 赤ちゃんの夜泣き
・緊張、不安
・やる気が出ない
・肩こり 肩のトリートメント
・むくみ
・風邪・インフルエンザ
予防に／はやり始めたら
・のどの不調 のどの痛み／せき
・冷え性
・膀胱炎
・PMS、月経痛
・更年期
・便秘・下痢
がんこな便秘／乳幼児の便秘・下痢
・食べ過ぎ・消化不良
・貧血
・胃痛
・生活習慣病
・眼の疲れ
・花粉症
・虫刺され、かゆみ
・記憶力の低下
・免疫力の低下
・ダイエット
・スキンケア
しみ・傷跡／くすみ・くま／しわ（乾燥じわ、表情じわ）／
敏感肌（乾燥、日焼け、ホルモンバランス）／オイリー肌／
にきび（大人にきび、思春期にきび）
・デオドラント
・口腔・口臭ケア
・ヘアケア
・ヘッドトリートメントの手順
・ハンドケア
・季節ごとに好まれる香りの特徴 春／夏／秋／冬
・ハーブティーのいれ方
・セルフトリートメント 顔／頭／腕／足／腰／おなか
・気持ちを香りでコントロール
・気持ちを落ち着かせたいときの香り
・気分が落ち込んでいるときの香り
・いやなことを忘れたいときの香り
・リラックスしたいときの香り
・集中したいときの香り
●＋αの知恵袋
・敏感肌用の香りづけ ・植物油
・ディフューザーの手作り ・ハーブのフレーバーソルト
・トリートメントの効果を上げるコツ ・フローラルウオーターパック
●＋αのまめ知識
・ホワイトクレイ ・二酸化チタン ・酸化亜鉛
・GSE ・1/fゆらぎ ・無水エタノール
・精製水 ・遮光スプレー瓶 ・ケルンの水
・石そ粘土 ・ハーブ染めにおすすめの布 ・媒染剤
・元気な苗の見分け方 ・ハーブと紅茶の素敵な関係
・ノンカフェインのたんぽぽコーヒー ・千の用途をもつリンデン
・「紫馬簾菊」って、どんなハーブ？ ・シナモン最強説！！
こちらの商品は電子書籍も販売しております。
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川西加恵
日本ハーブソムリエ協会理事。日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター、日本エステティック協会認定エステティシャンなど。講師のほかに医療現場、中学校、高校での講演、大学での講義、執筆活動など多岐に活躍。自身が代表を務める「アロマハウス ラ・メゾンフォーレ」は、著者の手技にファンが殺到するエステティック、精油やハーブをもっと深く知りたい人やプロのセラピストを目指す人を対象に行うスクール、そして、精油、ハーブを販売するなど、幅広く希望に応じるサロン。顧客は全国に存在し、スクールにも全国から通ってくる。いずれも、予約ですぐにうまってしまう人気サロン。さらに独自のブレンドも販売しているショップでは、有名フレンチレストランにハーブティーのオリジナルブレンドを卸すほど、プロの料理人からの信頼も厚い。
アロマハウス ラ・メゾンフォーレ 公式サイト http://www.aroma-herb.net/index.html
