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書籍『セラピストのための女性ホルモンの教科書』

頁数:236頁
判型:A5判

現代の女性にとって今や欠かせないテーマとなった、女性のカラダをコントロールしている『女性ホルモン』。生理痛、頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、冷え、むくみなどの“カラダの不調”から“ココロの不調”、“美容”まで大きく関わります。女性ホルモンが乱れる原因を『自律神経の乱れタイプ』『セロトニン不足タイプ』『卵巣疲れタイプ』の3タイプに分類。『女性ホルモン』の心理学的観点からみた『理論』と不調の原因タイプ別の『ボディートリートメント』&『フェイシャルの手技』やセルフケアを解説します。女性ホルモンのバランスを整え、内側から美しくするテクニックを公開、ホームケアにも最適です。


CONTENTS

●第1章 楽しく学べる! カラダのしくみ 女性ホルモンの基礎知識
女性ホルモンの基礎知識を学んでいきましょう!
そもそも、ホルモンって何?
「私ってこんな性格だった?」と思ったら
そもそも女性ホルモンって何だろう?
女性ホルモンの仕組みを知ろう
女性ホルモンはなぜ乱れる?
見た目は若々しくても……。実年齢は大切な指標!
女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状
不妊、更年期、プレ更年期、産後、PMS、月経困難症、病気について
病気について、セラピストとして注意することは?
自分のこと、好きですか?
ローズの香り、好きですか?
コラム 女性ホルモンと感情の具体的なケース

●第2章 「女性ホルモン」の乱れる原因を知り不調にアプローチする 3タイプ別カウンセリング法
カウンセリングについて
あなたの女性ホルモンの乱れは脳から?卵巣から?
チェックシート
体質別タイプ診断-自律神経乱れタイプ、セロトニン不足タイプ、卵巣疲れタイプ
カウンセリングの流れ
ケーススタディ1 自律神経乱れタイプ ニキビに悩むAさん
ケーススタディ2 セロトニン不足タイプ 精神的な憂うつや不安感に悩むBさん
女性ホルモンを整える方法
いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣をつくるベース)
月経周期に合わせて「生活」や「食事法」などをアドバイス
女性ホルモンに効く! アロマオイルブレンド
コラム 女性ホルモン力をアップさせる『メンタルケア・体操』
3タイプ共通!おすすめセルフケア

●第3章 「女性ホルモントリートメント」のプレベーシックテクニック
1.正しい基本姿勢の作り方 ボディ編、フェイシャル編
2.正しいトリートメントの手技 ボディ編、フェイシャル編

●第4章 「女性ホルモン」を根本から整える 3タイプ別ボディトリートメント 女性ホルモン3タイプ別のボティートリートメント メニュー構成方法、アプローチ筋肉&ツボMAP
女性ホルモンを整える3タイプ別トリートメント 骨盤調整【後面/前面】、オイルトリートメント【下肢後面/背中/下肢前面/お腹/腕/デコルテ】

●第5章 「女性ホルモン」を整え、身体の中と外の両面から美を極める! 3タイプ共通フェイシャルトリートメント
女性ホルモントリートメントで使用する部位
月経周期による肌の変化
女性ホルモン3タイプ共通フェイシャル メニュー構成方法、ベーシックトリートメント、デコルテ、フェイス
卵胞期のケア
黄体期のケア
月経期のケア



DVD『女性ホルモン活性トリートメント』

収録時間:84分

女性ホルモンを乱す原因である女性特有の3つの不調タイプに着目した効果的オリジナルテラピーを開発者・烏山ますみ先生が、丁寧に指導・解説! 各種メディアで注目・信頼される施術法を映像ならではの分かりやすさで学んでいけます。


収録内容

■女性ホルモンの基礎知識
(ホルモンとは 2つの女性ホルモンの役割 ライフサイクルと女性ホルモン 月経と女性ホルモンの関係)

■3タイプ別カウンセリング
(3タイプ・カウンセリング法)

■3タイプ別施術ポイント
(施術全体を通して 自律神経乱れタイプに対して セロトニン不足タイプに対して 卵巣疲れタイプに対して)

■3タイプ別ボディトリートメント
○骨盤矯正(3タイプ共通して行う)
下肢後面/下肢前面(卵巣疲れタイプの方へは特にしっかりと行う)
○アロマリンパマッサージ
下肢後面(卵巣疲れタイプの方へは特にしっかりと行う)
背中(自律神経乱れタイプの方へは特にしっかりと行う)
下肢前面/腹部(3タイプ共通して行う。卵巣疲れタイプの方へは骨盤関係を特にしっかりと行う)
手から二の腕(3タイプ共通して行う)
デコルテから首(セロトニン不足タイプの方へは特にしっかりと行う)



指導・監修◎烏山ますみ(女性ホルモンバランスプランナー)

「aroma&esthetic ICHIKA.」代表。大学で心理学を専攻しながら、アロマやリフレの技術を習得。女性の心と身体の両面からのサポートを目指し、スパ施設、ホテルエステ、トータルビューティサロンなどで経験を積む。その後、職業訓練校の講師としてアロマの基礎知識や手技、心理学、解剖生理学、ホスピタリティ論、サロン運営などを幅広く担当。2012年3月、吉祥寺に 「ICHIKA.」をオープン。女性ホルモンの理解を一般に広めるため、「女性ホルモンバランスプランナー®」を創設。

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