DVD ヨーガ呼吸法 第2巻

価格: ¥4,715 (税込)
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身心の活性法を学ぶ



指導・出演:成瀬雅春
収録時間:47分


呼吸を知れば心身は変わる!
高度な上級的行法


根源的生命エネルギーをコントロールするヨーガの呼吸法。
その実際を日本ヨーガ界の第一人者・成瀬雅春師が、女優でありフリーダイビング・メダリストである高樹沙耶さんを特別出演として迎え2巻に渡り丁寧に解説する。

第2巻は、体内を精妙に制御する「高度な上級的行法」を指導・実践。
生と直結する呼吸を操作することで、誰にでも無理なく心身を活性化できる。


収録内容

●ノドの開閉能力を高める
 呼気をノドで分断する技法/呼気を唇で分断する技法/
 呼気を舌先で分断する技法/呼気をノドで分断する技法

●浄化呼吸法

●ふいご呼吸法

●体内呼吸法

●冷却呼吸法

●超絶技法
 片鼻での頭蓋光明浄化法/ノドの開閉を伴う頭蓋光明浄化法/
 片鼻でノドの開閉を伴う頭蓋光明浄化法/片鼻でのふいご呼吸法/
 ノドの開閉を伴うふいご呼吸法/片鼻でノドの開閉を伴うふいご呼吸法



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ヨーガ呼吸法
通販限定DVD2巻セット

通常価格:9,430円(税込)→  7,500円(税込)



指導・監修 ◎ 成瀬雅春(なるせ まさはる)
ハタ・ヨーガを中心に独自の修行を続け、1976年からヨーガの指導を始める。1999年5月、海抜4000メートルのゴームク(インドの聖地)にヨーガ道場設立。2001年2月、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。現在、インドと日本を中心に修行、講演等の活動を続けている。


特別出演 ◎ 高樹沙耶(たかぎ さや)

出演協力 ◎ 原澤宗徳
協力 ◎ 成瀬ヨーガグループ


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