「男の瞑想学」

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今を生き抜く絶対不敗の心と体を得るために

編者:「月刊秘伝」編集部
判型:四六判
頁数:186頁


瞑想世界を読み解く対話から、
すぐに体験できる瞑想法の指導までがこの一冊に!


あの時、何もできなかったのはなぜか?
どうして、いま決断ができないのか?
見えない未来を恐れ、いまを無駄にしないために必要なこととは何か。
闘う男格闘王・前田日明とヨーガ行者の王・成瀬雅春の対話から見えてきたのは、今を生き抜くために必要な男の瞑想学だった。


CONTENTS

第1章 対談 成瀬雅春×前田日明 男の瞑想学
  成瀬雅春師の超人的エピソード
  本番は常に自然体
  生死をかけた修行の覚悟

第2章 男の瞑想 実践編
  目を閉じよう―ヨーガは男性のもの/瞑想ってなに/
  何のために瞑想をするのか?/目を閉じるチャンスを見つけよう
  集中しよう―目の前を見据えよう/ポイント集中から呼吸へ/
  体内に集中する/集中状態の再確認/面や立体に集中する
  瞑想への大切なステップ―意識の拡大練習/音を瞑想に利用する/想念の観察

第3章 「震災後の世界。我々はどう生きるべきか」
  われわれは千年に一回の大地震を経験した
  成瀬師の隠された予言
  地震と瞑想―何を信じるか


成瀬雅春
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベットなどを数十回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。朝日カルチャーセンター講師。

前田日明
1959年1月24日、大阪生まれ。身長192センチ、体重115キロ、核闘家。空手を皮切りに、新日本プロレス→UWF→リングスCEO→HERO’Sでスーパーバイザーを務めた後、2008年第2次リングスをスタート。現在、「THE OUTSIDER」大会をプロデュースしている。


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