最近ちょっと「うつ」なあなた、タンパク質、足りてますか？
商品説明
心の病をケアする栄養療法ガイドブック！本書は、栄養療法を外来治療に導入している精神科医・佐藤ドクターが、最新の栄養学をわかりやすく紹介。自宅や居酒屋メニュー、コンビニフードで気軽に実践できる一冊です！
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著者:佐藤安紀子
判型：四六判 貢数：204頁 |
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収録内容
第１章 新しい栄養療法 第２章 栄養障害にまつわる様々な病気 第３章 外食中心の場合の栄養改善のコツ 第４章 家庭ですぐに実践できる栄養療法の基本＆簡単レシピ 第５章 日常生活の栄養療法Q&A 巻末資料：食品のGIリスト＆用語集 |
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著者●佐藤安紀子 山精神科医、精神保健指定医。１９９２年防衛医科大学卒。防衛医大、自衛隊中央病院精神科にて勤務後、２００５年、東京・三軒茶屋で「ストレス緩和ルーム」を開設。その後、「分子整合（オーソモレキュラー）医学」にもどづく精神疾患への栄養療法を学び、２００６年より東京メディカルケア八重洲クリニック、２００９年より新宿溝口クリニックにて診療を行っている。日本精神分析学会会員。全米催眠療法協会認定ヒプノセラピスト。 |
