歩けるからだになるために

価格: ¥1,650 (税込)
[ポイント還元 49ポイント~]
数量:

twitter

読むと歩きたくなる本

著者:石田ミユキ
判型:四六判
頁数:240頁


あなたは本当に歩けていますか?


ウォーキング・健康法の前に体をよく整えて、コリと歪みを解消。
効果UPとケガの予防を!

☆本書の特徴:歪んで固まった体のままウォーキングするのは超危険!
       女性にも分かりやすく筋肉や骨格の解説をします。
       今日からできる微笑みの「タイ式セラピー」のご紹介。


CONTENTS

第1章 綺麗と健康の基礎 歩けるからだをまるごと理解
第2章 自分のからだを感じてみよう
第3章 ほどよくみにつくタイ式セラピー
第4章 歩けるかただを活かす靴選びとフットケア
第5章 タイ式セラピーとヌアライフ


著者:石田ミユキ
タイ流セルフケアサロンOM NAMO(オナモ)代表。銀座かねまつ本店クチュリエ(シューズオーダーサロン)をはじめ、シューフィッターとして女性の美と健康に携わる。その後、タイへ渡りタイマッサージとルーシーダットンを学び、ヒマラヤにてヨーガ療法を深める。自身のひどい月経不順と重い月経痛を改善した試行錯誤から、女性のセルフケアメソッド「ムーンヨガ」を考案。現在、セルフケアに関わる分野で活動しながら、ITM渋谷ヌアライフスクールを主宰し、人材育成にも力を注いでいる。一般社団法人臨床タイ医学研究会を発足し、シニア世代をはじめ、地域コミュニテイへのタイ医学の普及活動を行う。また、セルフケアコーデイネーターとして、TV、ラジオ、雑誌監修多数。セパタクロー日本代表強化スタッフ、東京療術学院非常勤講師。
タイ流セルフケアサロンON NAMO 公式HP http://om-namo.jp/
ITM渋谷ヌアライフスクール公式HP http://om-namo.jp/school/
公式FB https://www.facebook.com/ITM.SHIBUYA


関連商品

ゆがみ・痛みを解消する 筋膜リリース入門 第2巻 症状別編

¥5,500(税込)

数量:

ゆがみ・痛みを解消する 筋膜リリース入門 第1巻 基本編

¥5,500(税込)

数量:

フェルデンクライス・メソッド入門

¥1,650(税込)

数量:

腸脳力

¥1,320(税込)

数量:

アレクサンダー・テクニーク入門

¥5,500(税込)

数量:

天使の気功♪ エンジェルたいっち♪入門

¥5,500(税込)

数量:

「関節力」で身体を最適化する

¥1,540(税込)

数量:

JPバランス療法

¥5,500(税込)

数量:

脳波にはたらきかけて健康になる シータヒーリング

¥1,540(税込)

数量:

仙骨姿勢講座

¥1,540(税込)

数量:

気分爽快!身体革命

¥1,540(税込)

数量:

商品カテゴリ

  • あんしんクレジットカード決済システム

ページトップへ