整体／体質改善研究家の“病まない”生活術

著者：松原秀樹
判型：四六判
頁数：278頁


「いつまでも治らない」「再発してしまう」 その原因は、あなたの生活の中にある。


コリ、歪み、冷え、頭痛、胃痛……。何となく続く身体の不調をチェック。
その解決法を知って、あなたも「賢い人の生活」になりませんか？

同じ治療を受けても、治る人も治らない人もいます。
その違いを極論すれば、「賢い人は早く治り、無知な人は治りにくい」。
賢い人は、「何をどうすれば改善するのか」を尋ねに来ます。
無知な人は、「誰かに何とかしてもらう」ことばかり考えていて、自分の生活や姿勢を改善しようとはしません。
治療とは、原因を改善することです。
だから、本書で「日常で知らずに行っている原因」をチェックして、改善する知識を得てください。


CONTENTS

第１章　治療とは、原因を改善することだ！
　　▼治療院は「治療」をしていない！　▼意外なところに「原因」が隠れている
　　▼私自身の症例　▼診断とは「原因を突き止めること」だ

第２章　毎日の生活の中に「治らない原因」がある！
　　▼その不調は、生活の中に
　１．「治療法＆身体の手入れ」が間違っている
　　▼１－１痛み止め　▼１－２強揉み　▼１－３ストレッチ
　　▼１－４入浴・半身浴　▼１－５髭剃り・むだ毛処理
　　▼１－６サポーター・包帯・矯正下着
　２．普段の「姿勢」と「動作」が身体に負担をかけている
　　▼２－１脊柱が後弯した座り方　▼２－２「大股早足」歩行
　　▼２－３歩かない生活　▼２－４合わない靴　▼２－５合わない枕
　　▼２－６負担のかかる握り方　▼２－７噛みしめ　▼２－８口呼吸
　３．「食」に関する勘違いと、間違いがある
　　▼３－１砂糖の摂りすぎ　▼３－２減塩＆スパイス不足　▼３－３冷たい飲食物
　　▼３－４悪い油　▼３－５牛乳・乳製品＆イオン化カルシウム
　　▼３－６玄米菜食　▼３－７コーヒー・紅茶・緑茶・赤ワイン
　　▼３－８食後の果物＆黒酢　▼３－９朝食抜き＆夜食　▼３－10飲酒
　４．住まう「環境」に原因が隠れている
　　▼４－１底冷えする家　▼４－２睡眠不足＆寒い寝室
　　▼４－３カビ　▼４－４強い光と紫外線
　５．口の中に潜んでいる原因、傷跡に残る原因
　　▼５－１歯（歯周病・噛み合わせ・歯科金属）　▼５－２予防接種
　　▼５－３傷跡・ショック
　６．精神的ストレス
　　▼６－１強い緊張　▼６－２怒り　▼６－３不安・恐怖　▼貪欲

第３章　「自然治療のしくみ」を理解しよう！
　　▼感染症を治す免疫のしくみ　▼損傷を修復するしくみ
　　▼回復力の差は、脳にあった！　▼ガンを退治する免疫のしくみ
　　▼リンパ液の不足が、充血・炎症の根本　▼自然治癒力を引き出すカギ

第４章　『開節法』と『３種の神器』
　１．開節法の治療原理
　　▼癒しの『３大中枢』
　２．自然治癒力を驚異的に高める『３種の神器』
　　▼マッサージオイル　▼遠赤外線　▼水素

著者：松原秀樹
東洋医学と合気を通じて体質改善の探求を続け、合気と骨格矯正を融合した整体法「開節法」を考案、“魔法の手”と呼ばれるようになる。さらに04年『腰痛解消！神の手を持つ12人』（現代書林）に紹介され、その実力は高く評価されている。 (有)体質研究所主宰、桜ヶ丘整体院院長、国際和合医療協会理事／講師、伝承健康医学研究所講師、松原整体塾＆合気ウォーキング教室主宰。